Шлях до внутрішньої рівноваги
Сьогодні психолог мобільної групи чеської гуманітарної організації «Людина в біді» Оксана Терещук провела тренінг профілактики професійного та емоційного вигорання «Психологічна стійкість» з працівниками бібліотеки. У ході тренінгу Оксана Володимирівна поділилася корисними техніками для подолання стресу та збереження внутрішньої рівноваги в умовах професійних викликів. Основну увагу було приділено практикам, які допомагають бібліотекарям відновлювати емоційні ресурси та підтримувати психологічну стійкість під час роботи. Такі зустрічі є надзвичайно важливими для підтримки емоційного здоров’я та запобігання професійному вигоранню.
|
|