До здоров’я кроком руш
Ми є діти українські,
Хочем силу мати,
Щоб для рідної держави
Жити й працювати!
Рух – це життя. Займатися фізичними вправами у сучасному світі це необхідність, щоб підтримувати здоров’я.
Фізична активність відіграє в нашому житті величезну роль, проте, лише частина з нас регулярно займається певним видом спорту. Кожен може знайти щось до душі. Особливо корисний вплив на здоров’я має рух на свіжому повітрі. Незначна популярність активних форм відпочинку і надалі залишається проблемою. Але ж відсутність активності має такий самий шкідливий вплив на здоров’я, як і паління цигарок чи високий рівень холестерину. Завдяки фізичним вправам, людина не тільки покращує свій фізичний стан, але також покращує емоційний стан. Люди, які займаються якимось фізичними вправами значно рідше впадають у депресію і поганий настрій.
Працівники Інтернет- центру бібліотеки для дорослих підготували Вашій увазі презентацію «11 правил ранкової зарядки для дітей». Запрошуємо до перегляду.
|